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体质指数计算器 理想体重计算 身高与体重比 标注身高 标准体重 BMI指数

身高:厘米(cm)
体重:千克(kg)
性别:

BMI 男子标准体重对照表 女子标准体重对照表

什么是BMI? BMI是Body Mass Index的缩写,BMI中文是“体质指数”的意思。BMI是世界卫生组织WHO推荐的国际统一使用的肥胖分型标准,其缺点是不能反映局部体脂的分布。BMI=体重(千克)/身高的2次方。

BMI 分类 WHO 标准 亚洲标准 中国参考标准 相关疾病发病的危险性
体重过低 <18.5 <18.5 <18.5 低(但其它疾病危险性增加)
正常范围 18.5~24.9 18.5~22.9 18.5~23.9 平均水平
超重 ≥25 ≥23 ≥24 增加
肥胖前期 25.0~29.9 23~24.9 24~26.9 增加
I度肥胖 30.0~34.9 25~29.9 27~29.9 中度增加
II度肥胖 35.0~39.9 ≥30 ≥30 严重增加
Ⅲ度肥胖 ≥40.0 ≥40.0 ≥40.0 非常严重增加

女子标准体重对照表

152cm 156cm 160cm 162cm 164cm 166cm 168cm 170cm 172cm 176cm
19岁 46kg 47kg 49kg 50kg 51kg 52kg 54kg 56kg 57kg 60kg
21岁 46kg 47kg 49kg 50kg 51kg 52kg 54kg 56kg 57kg 60kg
23岁 46kg 47kg 49kg 50kg 51kg 52kg 54kg 56kg 57kg 60kg
25岁 46kg 48kg 49kg 50kg 51kg 53kg 55kg 56kg 57kg 61kg
27岁 47kg 48kg 50kg 51kg 52kg 53kg 55kg 56kg 58kg 61kg
29岁 47kg 49kg 51kg 52kg 53kg 54kg 56kg 58kg 59kg 62kg
31岁 48kg 49kg 51kg 52kg 53kg 54kg 56kg 58kg 59kg 62kg
33岁 48kg 50kg 51kg 52kg 53kg 55kg 57kg 58kg 59kg 63kg
35岁 49kg 50kg 52kg 52kg 53kg 55kg 57kg 59kg 60kg 63kg
37岁 49kg 51kg 53kg 53kg 54kg 56kg 59kg 60kg 61kg 64kg
39岁 50kg 52kg 53kg 53kg 55kg 57kg 59kg 60kg 61kg 65kg
41岁 51kg 52kg 54kg 54kg 55kg 57kg 59kg 61kg 62kg 65kg
43岁 51kg 53kg 55kg 55kg 56kg 58kg 60kg 62kg 63kg 66kg
45岁 52kg 53kg 55kg 55kg 57kg 58kg 60kg 62kg 63kg 66kg
47岁 52kg 53kg 57kg 57kg 57kg 58kg 60kg 62kg 63kg 67kg
49岁 52kg 53kg 56kg 56kg 57kg 59kg 60kg 62kg 63kg 67kg
51岁 52kg 54kg 56kg 56kg 57kg 59kg 61kg 62kg 63kg 67kg
53岁 53kg 54kg 56kg 56kg 58kg 59kg 61kg 62kg 64kg 67kg
55岁 53kg 54kg 56kg 57kg 58kg 60kg 61kg 63kg 64kg 67kg
57岁 53kg 55kg 56kg 57kg 58kg 60kg 61kg 63kg 64kg 68kg
59岁 53kg 55kg 56kg 57kg 58kg 60kg 61kg 63kg 64kg 68kg
61岁 53kg 54kg 56kg 56kg 57kg 59kg 61kg 63kg 64kg 67kg
63岁 52kg 54kg 55kg 56kg 57kg 59kg 61kg 62kg 63kg 67kg
65岁 52kg 54kg 55kg 56kg 57kg 59kg 61kg 62kg 63kg 66kg
67岁 52kg 54kg 55kg 56kg 57kg 59kg 61kg 62kg 63kg 66kg
69岁 52kg 54kg 55kg 56kg 57kg 59kg 61kg 62kg 63kg 66kg

男子标准体重对照表

kg 152cm 156cm 160cm 164cm 168cm 172cm 176cm 180cm 184cm 188cm
19岁 50kg 52kg 52kg 54kg 56kg 58kg 61kg 64kg 67kg 70kg
21岁 51kg 53kg 54kg 55kg 57kg 60kg 62kg 65kg 69kg 72kg
23岁 52kg 53kg 55kg 56kg 58kg 60kg 63kg 66kg 70kg 73kg
25岁 52kg 54kg 55kg 57kg 59kg 61kg 63kg 67kg 71kg 74kg
27岁 52kg 54kg 55kg 57kg 59kg 61kg 64kg 67kg 71kg 74kg
29岁 53kg 55kg 56kg 57kg 59kg 61kg 64kg 67kg 71kg 74kg
31岁 53kg 55kg 56kg 58kg 60kg 62kg 65kg 68kg 72kg 75kg
33岁 54kg 56kg 57kg 58kg 60kg 63kg 65kg 68kg 72kg 75kg
35岁 54kg 56kg 57kg 59kg 61kg 63kg 66kg 69kg 73kg 76kg
37岁 55kg 56kg 58kg 59kg 61kg 63kg 66kg 69kg 73kg 76kg
39岁 55kg 57kg 58kg 60kg 61kg 64kg 66kg 70kg 74kg 77kg
41岁 55kg 57kg 58kg 60kg 62kg 64kg 67kg 70kg 74kg 77kg
43岁 56kg 57kg 58kg 60kg 62kg 64kg 67kg 70kg 74kg 77kg
45岁 56kg 57kg 59kg 60kg 62kg 64kg 67kg 70kg 74kg 77kg
47岁 56kg 58kg 59kg 61kg 63kg 65kg 67kg 71kg 75kg 78kg
49岁 56kg 58kg 59kg 61kg 63kg 65kg 68kg 71kg 75kg 78kg
51岁 57kg 58kg 59kg 61kg 63kg 65kg 68kg 71kg 75kg 78kg
53岁 57kg 58kg 59kg 61kg 63kg 65kg 68kg 71kg 75kg 78kg
55岁 56kg 58kg 59kg 61kg 63kg 65kg 68kg 71kg 75kg 78kg
57岁 56kg 57kg 59kg 60kg 62kg 65kg 67kg 70kg 74kg 77kg
59岁 56kg 57kg 58kg 60kg 62kg 64kg 67kg 70kg 74kg 77kg
61岁 56kg 57kg 58kg 60kg 62kg 64kg 67kg 70kg 74kg 77kg
63岁 56kg 57kg 58kg 60kg 62kg 64kg 67kg 70kg 74kg 77kg
65岁 56kg 57kg 58kg 60kg 62kg 64kg 67kg 70kg 74kg 77kg
67岁 56kg 57kg 58kg 60kg 62kg 64kg 67kg 70kg 74kg 77kg
69岁 56kg 57kg 58kg 60kg 62kg 64kg 67kg 70kg 74kg 77kg
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